別れた元彼から連絡がきて困るなら無視してOK!今を大切に

目安時間:約 4分
ある日突然、忘れていた元彼から「元気?」なんてLINEがきて、びっくりしたことありませんか?
これ、けっこうよく聞く話です。

 

実は私も、離婚時にさんざん私を罵倒して家から追い出した元夫から、連絡がきたことがあります。
離婚して3ヶ月弱で、まるで何事もなかったかのように、「最近どうしてる?」と。
こういう男性心理、本当に謎ですよね。

 

元彼からの連絡は、復縁する気がないなら無視でOK!

よりを戻したいと思って連絡してくる男性は、少数派。
あなたにもその気がないのなら、下手に関わらない方が身のためです。
元彼が今も友達、という以外は、相手にする必要はありません。

 

男性は元カノをいい思い出として保存している
不思議なくらいに世の男性たちは、自分が元カノに嫌われている、という発想がありません。
だから平気で連絡をしてきます。
恋愛感情(または友情)がないならなぜ無視すべきかというと、連絡してくる理由が、ほぼ勝手な男の都合だからです。

 

一番多いのは、いまお付き合いしてる女性がいなかったり、別れたばかりだったりで、寂しいという場合。
あわよくば一晩慰めてほしい。そうでなくても、自分を好きだった元カノに会って、自信を取り戻したい、というわけです。
あなたがとても心優しい女性で、そんな元彼を放っておけないわ、というなら止めません。
でも、一度味をしめた彼は、また事あるごとにあなたに甘えてくるでしょう。
それに付き合う覚悟がないなら、関わらないのが賢明です。

 

今のあなたは、元彼を慰めるよりもっと、やるべきことがありませんか?
新しい恋をして幸せになる方が、ずっと時間を有効に使えます。

 

少しでもあなたに未練があるのなら
二人の間には、なんらかの問題があって、別れたはずです。
彼かあなた、もしくはその両方が問題を解決できたなら、復縁するのも悪くはないでしょう。
復縁できるかどうかは、以下の記事を参考にしてみてくださいね。

 

元彼と復縁は可能?別れの原因になった問題の解決ができるか

 

浮気やお金の問題を抱えた元彼なら、連絡がきても特に用心しましょう。

私の元夫も、金銭トラブルがあったのをすべて棚上げして、連絡してきました。

たとえお金のことがなかったとしても、心の傷が癒えるのには時間がかかります。

私は自分を傷つけた人と、近況報告すらする気にはなれませんでした。

 

今のあなたを大切にしてあげよう

付き合っていた頃は優しかったかもしれない、元彼。

でも、今となっては他人です。

あなたに必要なのは元彼ではなく、これからの時間をともに過ごせる人。

どうか振り回されることなく、今の自分自身を大切にしてあげてください。

元彼と復縁は可能?別れの原因になった問題の解決ができるか

目安時間:約 3分

別れた元彼が忘れられず、新しい恋に踏み出せない・・・。

もしできることなら復縁したい! と思っているあなた。

 

やり直したいと思うくらいの恋は、私も経験があります。

でもどんなに好きな相手とでも、復縁は、かなり難しいものです。

 

なぜ別れたのか? 解決しないと繰り返す

男女どちらから別れを切り出したとしても、原因になった問題を解決しないと、復縁しても同じ結果になるだけです。

あなたがどうしても復縁したいと望むなら、その問題に真剣に向き合う必要があります。

 

彼に問題があって別れた場合

浮気やギャンブル、お金の問題を抱えた男性は、復縁してもその問題は解決しません。

別れたばかりはつらくても、時が経てば、別れて正解だったと思う日がくるでしょう。

つらい恋心の忘れ方は、以下の記事を参考にしてみてください。

 

究極の失恋の忘れ方。忘れようとがんばらず、考えないこと!

 

それほど大きな問題ではなく、性格が合わなかったなどであれば、復縁は可能かもしれません。

でも一度別れを選ぶほど悩んで苦しんだあなたは、やり直してまた彼を愛せますか?

同じことを繰り返しても受け入れる覚悟がないなら、新しい男性に目を向けるべきです。

 

あなた自身に問題があった場合

束縛したり、逆に彼を大切にできなかったり、と女性側に問題がある場合もありますよね。

もし彼から別れを切り出されたのなら、あなたの抱える問題はなんですか?

別れたいと思うくらいだった彼は、とても悩んだことでしょう。

復縁してもそれを繰り返さない、そう言い切ることができますか?

 

男性から別れ話をした場合、復縁の可能性は限りなく低いです。

別れたいと言った時点で、彼の中でもう恋は終わっているのです。

あなたが内面も外見も磨いて大きく変わらなければ、やり直すことは難しいと思ってください。

自分磨きは時間がかかります。

復縁できるかどうかは、あなたの決意次第です。

 

私自身も、男性を束縛してしまってフラれたことがあります。

復縁したいとそのときは思いましたが、いま考えてみると、よりを戻しても結果は同じだったと思います。

性格や考え方を変えるのは、簡単ではありません。

それなら、私の性格を受け入れてくれる男性を探そうと、今は思えるようになりました。

 

新しい恋より、もっと難しいのが復縁。

どちらへ進むか心が決まったら、今度こそ、ハッピーな恋をしてくださいね!

究極の失恋の忘れ方。忘れようとがんばらず、考えないこと!

目安時間:約 3分

恋愛をしていれば、誰もが経験するのが、失恋ですよね。

告白してフラれたり、何年も付き合った後にフラれたり。

 

私も、たくさん失恋してきました。

何回経験しても、失恋はつらいです。

でも、つらいと嘆くばかりじゃ、ハッピーな恋にはたどりつけないまま。

 

究極の失恋の忘れ方「考えない」

忘れたいのに、忘れられない。

何度も何度も、好きだった人のことを考えてしまう。

それが実は、失恋を忘れられない最大の原因なんです。

 

私にも、大好きだった男性がいました。

もう一生忘れられない、本当にそう思っていたんです。

でも、考えないようにしているうちに、気がついたら思い出になっていました。

彼のことを思い出しても、胸が痛まなくなったのです。

 

忘れようとする=記憶を繰り返して消えなくなる

とにかく、失恋のことは考えない。

彼のことを思い出してしまったら、他のことを考える。

慣れるまでは難しいかもしれないけど、忘れたいならがんばりましょう。

 

人は誰もが、つらいことを忘れたくて、忘れようと努力しますよね。

でも、忘れようとすることが逆に、その記憶をより強くしてしまうんです。

これは、違う題材で実験が行われ、実際に科学的に証明されていることです。

 

難しかったらアレンジしてみよう

考えないって言われても考えちゃう! とお困りのあなた。

ちょっとやり方を変えてみましょう。

 

失恋のことを思い出してしまったら、こういうものを考えてみてはどうでしょうか?

  • 夕食の献立
  • 明日の仕事
  • 観たい映画や、読みたい本

 

どうですか? 少しは失恋が頭から出ていきましたか?

とにかくなんでもいいので、失恋以外のことを考えるのが大切です。

 

新しい恋をしようとよく言われる理由

失恋したとき、「次の恋をすればいいよ!」とよく言われます。

それは、新しく好きになった人のことなら、すぐに頭がいっぱいになるから。

新しい恋は本当に、失恋に効果的だったんです。

 

すぐに次の人なんて・・・と思うなら、憧れの女性でもかまいません。

別の人のことを考えているとき、あなたをフッた男性のことは、頭の中から消えてくれます。

その繰り返しで、いつか失恋の痛みも淡い思い出に変わります。

 

失恋したばかりはつらいけど、上手に乗り越えて、新しい恋へステップアップしましょう。

今は苦しくても、いつかは思い出に変わりますよ!

恋してハッピーになっちゃえ!幸せホルモンとその効果とは?

目安時間:約 4分

 

あなたは今、恋してますか?

 

私の周りでは、残念ながら、恋をあきらめてる女性が多いんです。

その理由は、めんどくさいからとか、男性に振り回されて疲れるからとか。

 

恋をすると幸せホルモンが出る! どんどん恋しよう!

恋をすることに、デメリットがまったくないとは言いません。

でも、幸せホルモンのおかげでハッピーになれちゃうのに、恋しないなんてもったいない!

 

恋すると女性はキレイになる、って聞いたことありませんか?

それって実は、科学的根拠もあることなんです。

 

恋をすると分泌されるホルモンは、いくつもあります。

  • フェニルエチルアミン
  • エストロゲン
  • オキシトシン
  • ドーパミン

それぞれどんな効果があるのか、詳しく説明していきますね。

 

ドキドキを生み出す恋愛ホルモン、フェニルエチルアミン

フェニルエチルアミンは、ドキドキやときめきのもとになるもの。

まさに「恋してる」状態を作り出すんです。

さらに、性的な興奮や快楽にも影響していて、好きな人とより親密になりたいと思うのも、このホルモンの効果。

文字通り、恋愛ホルモンですね。

 

体を女性らしくするエストロゲン

恋すると胸が大きくなったり、ウェストがくびれたりするのは、エストロゲンが分泌されるから。

肌のキメが細かくなる、色白になるなどの効果もあります。

体の中からキレイになれるよう働きかけてくれるから、自分磨きも余計にがんばれそう!?

 

オキシトシンで安心や信頼も高まる

気分を安定させる効果のあるオキシトシン。

恋愛結婚して、最初のころのドキドキが減っても、このホルモンが心を安定させてくれます。

ときめきがなくなったら終わり、なんて心配する必要はないんです。

 

脳内麻薬の異名をもつドーパミン

楽しいことや快感で分泌される、ドーパミン。

その記憶と同じ状況を作り出そうとしたり、判断力の低下の原因になったりするから、麻薬なんて言われてしまいます。

でも、悪いことばかりじゃありません。

やる気を高めたり、ポジティブな気持ちにしてくれたりと、いい効果もちゃんとあります!

 

これらのホルモンの効果で、楽しい、幸せ、と感じることができるのが、恋愛です。

失恋や離婚をしてもまだ、恋がしたい!と私が思うのは、この楽しさや幸福感を、また味わいたいから。

それくらい、恋してるときのハッピーな気持ちは強いんです。

 

女性に幸せをもたらしてくれる、恋愛。

恋に臆病になってるあなたも、ちょっぴり勇気を出して、ハッピーに一歩近づいてみませんか?

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管理人プロフィール


管理人:SENA(せな)

恋愛研究家。結婚、離婚を経てなお、恋をあきらめない。恋して幸せになりたい女性たちを応援するために活動中。

詳しくは⇒遠距離恋愛にも離婚にも負けず、まだ恋をしたい理由。

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